„Fit for ever“
die gemischte Gruppe
Für Männer und Frauen,
die etwas für die körperliche Fitness tun möchten.
Natürlich mit viel Spaß und guter Laune.
Einfach mal vorbei kommen und „Reinschnuppern"
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Trainingsinhalt: - Kraft- und Ausdauerschulung - Rückengerechte Gymnastik - Training für die Wirbelsäulenmobilisation - Aerobic (im Gesundheitssport) - Reaktions- und Ballspiele - Atem- und Entspannungsübungen |
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Trainingszeiten: Montags in der Turn- & Festhalle |
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19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
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{tooltip}Ausbildungen:{end-texte}Leiter "Sport mit Älteren", Lauf- & NordicWalking Betreuer, Lauf-, Walking- & NordicWalkingtreff Leiter, Onko Walking Kursleiter{end-tooltip} |
Übungsleiter Erwin Flad Mail: |
